Die Beste Matratze für Ältere Menschen Test & Empfehlungsschreiben

Wir alle wissen, wie wichtig eine gute Nachtruhe ist. Aber wenn wir älter werden, können natürliche Veränderungen in unserem Schlafzyklus und die zunehmende Verbreitung chronischer Krankheiten einen erholsamen Schlaf erschweren.

Deine Matratze ist wichtig. Das richtige Bett – eines, das auf die besonderen Bedürfnisse von Senioren zugeschnitten ist – kann den Unterschied zwischen 8 bis 9 Stunden Schlaf und einer unruhigen Nacht mit unangenehmem Hin- und Herwälzen ausmachen.

Wir haben unsere Top 7 der besten Matratzen für Senioren ausgewählt und erklären, was diese Betten zur besten Wahl für Erwachsene über 65 Jahre macht. Außerdem zeigen wir auf, welche Herausforderungen Senioren haben, wenn es darum geht, einen guten Schlaf zu bekommen, und werfen einen Blick auf die wichtigsten Überlegungen beim Matratzenkauf für Senioren.

Die besten Matratzen für Senioren

  • Beste Gesamtmatratze – Saatva Classic
  • Bestes Preis-Leistungs-Verhältnis – Nectar Matratze
  • Am bequemsten – WinkBed
  • Beste Druckentlastung – Amerisleep AS3
  • Am besten für Rückenschmerzen – Zenhaven
  • Beste Kantenunterstützung – Layla Hybrid
  • Beste Matratze für Seitenschläfer – Tuft & Needle Mint
  • Am besten für schwere Schläfer – Titan Firm Hybrid

In diesem Artikel

  • Produkt-Details
  • Wie man eine Matratze für Senioren auswählt
  • Welcher Matratzentyp ist für Senioren am besten geeignet?
  • Wie wirkt sich das Alter auf den Schlaf aus?
  • Die letzten Dinge, die man bei einer Seniorenmatratze beachten sollte

Details zum Produkt

Insgesamt am besten

Saatva Klassisch

Saatva Classic Preisspanne: $887 – $2.174 Matratzenart: Federkern Matratzenhärte: Weich (3), Mittelfest (6), Fest (8) Probeliegezeit: 180 Nächte ($99 Rückgabegebühr) Probeliegezeit: 180 Nächte ($99 Rückgabegebühr) Garantie: 15 Jahre, Begrenzte Garantie: 15 Jahre, Begrenzte Größen: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, Split King, California King, Split California King

Für wen es am besten geeignet ist:
  • Preisbewusste
  • Diejenigen, die sowohl den Härtegrad als auch die Matratzenhöhe auswählen möchten
  • Schläfer, die die Elastizität einer Federkernmatratze wünschen, aber die Unterstützung und den Komfort von Memory Foam benötigen
Highlights:
  • Elastisches Stützsystem
  • Plüschige Kissenauflage im Euro-Stil
  • Atmungsaktive, kühlende Materialien bieten eine starke Temperaturregulierung
Saatva Classic

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Die Saatva ist eine Hybridmatratze, die im Vergleich zu ähnlichen Memory Foam- und Coil-basierten Hybriden eine hervorragende Druckentlastung bietet. Der Stützkern besteht aus Bonnell-Spiralen, die aus recyceltem Stahl hergestellt werden. Das Komfortsystem besteht aus dicken Schichten von Memoryschaum, Polyschaum und getaschten Minispiralen, die einen eng anliegenden Komfort bieten.

Die Konstruktion der Saatva-Matratze bietet ein ausgewogenes Verhältnis von Elastizität, Unterstützung und Komfort. Trotz ihrer luxuriösen Konstruktion ist die Saatva unterdurchschnittlich günstig, was sie zu einer guten Wahl für Senioren macht, die eine hochwertige Matratze suchen.

Das Bett ist außerdem in verschiedenen Härtegraden (mittelweich, mittelfest und fest) sowie in zwei verschiedenen Höhen (11,5 Zoll und 14,5 Zoll) erhältlich. Das macht die Saatva zu einer flexiblen Wahl für fast jeden Schläfertyp.

Ein weiterer Pluspunkt dieser Matratze ist ihre Fähigkeit, die Temperatur zu regulieren. Die Bonellspiralen im Stützkern der Saatva sorgen dafür, dass die Luft zirkuliert und der Schläfer die ganze Nacht über kühl bleibt.

Und schließlich ist die Saatva mit einer 180-Nächte-Schlafprobe und einer 15-jährigen Garantie geschützt. Saatva bietet außerdem eine kostenlose White Glove-Lieferung an, die den Aufbau zu Hause und den Abtransport der alten Matratze für Kunden in den angrenzenden Vereinigten Staaten umfasst.

Bester Wert

Nektar-Matratze

Nectar Mattress Preisspanne: $499 – $1.099 Matratzenart: Schaumstoff Härtegrad: Mittelfest (6) Probelaufdauer: 365 Nächte Probelaufdauer: 365 Nächte Garantie: Lebenslang, Eingeschränkte Garantie: Lebenslang, Begrenzt Größen: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Für wen es am besten geeignet ist:
  • Käufer mit kleinem Budget
  • Menschen, die mit starken Druckstellen aufwachen
  • Paare
Highlights:
  • Überdurchschnittliche Bewegungsisolierung
  • Körperanliegender Memory Foam hilft, Druckaufbau zu reduzieren
  • 365-Nächte-Schlafprobe und lebenslange Garantie
Nectar Mattress

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Die Nectar-Matratze besteht aus körpernahem Memory-Schaumstoff, der die mit Druckaufbau verbundenen Schmerzen minimiert. Das Flaggschiffmodell von Nectar Sleep hat einen moderaten Preis und ist damit eine gute Wahl für alle, die ein günstiges Angebot suchen.

Die Matratze ist eine Vollschaum-Matratze mit einem mittelfesten Härtegrad (6), einer der beliebtesten Härtegrade für Schläfer. Mit einer Dicke von 12 Zoll sollte die Matratze keine Laken mit extra tiefen Taschen benötigen. Ein atmungsaktiver, gestrickter Bezug aus Polyester, Nylon und Polyethylen umhüllt die gesamte Matratze. Das gesteppte Muster verleiht dem Bezug ein plüschiges Gefühl.

Abgesehen vom Bezug besteht die Matratze aus drei verschiedenen Schichten. Eine 3-Zoll-Komfortschicht aus Memory-Schaumstoff schmiegt sich an den Körper an und mildert Druckstellen, ohne zu sehr einzusinken. Der Schaum enthält außerdem Gel-Infusionen, die überschüssige Wärme ableiten sollen.

Darauf folgt eine Schicht aus Übergangs-Polyschaum, die eine gewisse Sprungkraft bietet und gleichzeitig verhindert, dass der Schläfer im Kern versinkt. Die 7-Zoll-Unterlage besteht aus hochdichtem Polyschaum, der die oberen Schichten verstärkt und die Matratze stabilisiert. Die Vollschaumkonstruktion sorgt außerdem für eine hervorragende Bewegungsisolierung und eine geringe bis gar keine Übertragung auf die Oberfläche, was für alle von Vorteil ist, deren Schlaf durch die Bewegungen ihres Partners gestört wird.

Nectar Sleep bietet einen kostenlosen Versand in die angrenzenden USA und liefert gegen eine Gebühr nach Alaska und Hawaii. Das Unternehmen bietet seinen Kunden die Möglichkeit, die Matratzen 365 Nächte lang auszuprobieren, was eine überdurchschnittlich lange Testphase ist. Für die Nektar-Matratze gilt außerdem eine begrenzte lebenslange Garantie, die Herstellungs- und Materialfehler abdeckt.

Am bequemsten

WinkBed

WinkBed Preisspanne: $1.049 – $1.849 Matratzenart: Federkern Härtegrad: Medium Soft (4), Medium Firm (6), Firm (7), Firm (8) Probeliegezeit: 120 Nächte (30 Nächte erforderlich) Probeliegezeit: 120 Nächte (30 Nächte erforderlich) Garantie: Lebenslang, Begrenzte Garantie: Lebenslang, Begrenzt Größen: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Für wen es am besten geeignet ist:
  • Menschen, die unter Rücken- und Hüftschmerzen leiden
  • Senioren aller Gewichtsklassen und Größen
  • Alle Arten von Schläfern (Seiten-, Rücken-, Bauch- und Kombinationsschläfer)
Highlights:
  • Ausgezeichnete Schmerz- und Druckentlastung
  • Verschiedene Härtegrade für jede Komfortvorliebe
  • Starke Kantenstütze erleichtert das Ein- und Aussteigen aus dem Bett
WinkBed

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Die WinkBed ist eine Federkernmatratze mit einer beeindruckenden Auswahl an Funktionen und Optionen. Diese Matratze ist mit einem dicken Komfortsystem ausgestattet, das aus mehreren Schaumstoffschichten besteht, darunter Polyschaum, Memory Foam, Mini-Taschenfederkern und ein Lendenpolster aus komprimierter Baumwolle.

Das schaumstoffbasierte Komfortsystem passt sich eng an den Körper an, fördert die Ausrichtung der Wirbelsäule und bietet eine moderate Druckpunktentlastung sowie eine hervorragende Lendenwirbelstütze für Senioren. Aus diesem Grund halten wir dies auch für eine lohnende Option für Senioren mit Rückenschmerzen.

Das auf Spulen basierende Stützsystem sorgt für eine leichte Federung und hält den Schläfer dank der hervorragenden Luftzirkulation in der Matratze kühl. Daher verfügt die WinkBed über eine hervorragende Temperaturregulierung. Außerdem bietet die hochwertige Konstruktion des WinkBed eine hervorragende Kantenunterstützung, Haltbarkeit und Bewegungsfreiheit.

Senioren haben die Wahl zwischen den Optionen Softer (4), Luxury Firm (6), Firmer (7) und Plus (8), die unabhängig von Gewicht und Schlafposition eine breite Palette von Vorlieben abdecken können. Das WinkBed ist auch eine gute Wahl für Paare, da es die Bewegungsübertragung minimiert.

WinkBeds werden kostenlos in alle angrenzenden Staaten der USA geliefert. Die WinkBed-Matratze ist außerdem durch einen 120-Nächte-Schlaftest und eine lebenslange Garantie geschützt.

Beste Druckentlastung

Amerisleep AS3

Amerisleep AS3 Preisspanne: $1.149 – $2.398 Matratzenart: Schaumstoff Härtegrad: Medium (5) Probeliegezeit: 100 Nächte (30-Nächte-Probe) Probeliegezeit: 100 Nächte (30-Nächte-Probe) Garantie: 20 Jahre, Begrenzte Garantie: 20 Jahre, Begrenzte Größen: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King, Split King

Für wen es am besten geeignet ist:
  • Schläfer, die das anschmiegsame Gefühl von Memory Foam genießen
  • Paare
  • Menschen, denen es in Betten mit Schaumstoffschichten normalerweise zu heiß ist
Highlights:
  • Hochwertige Schaumstoffe sorgen für eine gleichmäßige Gewichtsverteilung
  • Atmungsaktive Komponenten reduzieren Überhitzung
  • Erhältlich in Vollschaum- und Hybrid-Versionen
Amerisleep AS3

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Die AS3 ist das meistverkaufte Vollschaum-Modell von Amerisleep. Diese Matratze ist mit Schichten aus formgebendem Memory-Schaum und dichterem Polyschaum aufgebaut. Die formgebende Schicht bietet eine hervorragende Entlastung für Schläfer, die in Bereichen wie den Hüften und Schultern Druck aufbauen.

Die AS3 hat einen mittleren Härtegrad (5) und eignet sich daher am besten für Personen, die bis zu 230 Pfund wiegen. Die Matratze beginnt mit 3 Zoll Memory Foam, der sich eng an die Körperkontur anschmiegt. Darunter befindet sich eine Übergangsschicht aus festerem Polyschaum, die für eine gezielte Entlastung sorgt, indem sie Kopf, Rücken und Beine zusätzlich stützt und Schultern und Hüften besser abfedert. Die festere Übergangsschicht aus Polyschaum verhindert, dass der Körper zu tief in die Matratze einsinkt.

Im Vergleich zu anderen Modellen mit Memory Foam schläft die AS3-Matratze auch ziemlich kühl. Die oberste Schicht besteht aus einem offenzelligen Memory Foam, der nur eine minimale Menge an Körperwärme speichert, und die Matratze ist mit einem atmungsaktiven Baumwoll-Polyester-Bezug umhüllt, der für einen kühlen Schlaf sorgt.

Der Preis der AS3 ist angesichts der Qualität der Konstruktion und der starken Leistung angemessen. Amerisleep bietet einen kostenlosen Versand in alle angrenzenden Gebiete der USA an. Die AS3 wird außerdem mit einer 100-Nächte-Testversion und einer 20-Jahres-Garantie geliefert.

Das Beste für Rückenschmerzen

Zenhaven

Zenhaven Preisspanne: $1.449 – $3.273 Matratzenart: Latex Härtegrad: Mittelweich (4), Fest (7) Probeliegezeit: 120 Nächte ($99 Rückgabegebühr) Probeliegezeit: 120 Nächte ($99 Rückgabegebühr) Garantie: 20 Jahre, Begrenzte Garantie: 20 Jahre, Begrenzte Größen: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Für wen es am besten geeignet ist:
  • Diejenigen, die verschiedene Härtegrade in einer einzigen Matratze suchen
  • Senioren, die eine kostenlose Einrichtung zu Hause wünschen
  • Schläfer, die Wert auf hochwertige, natürliche Materialien legen
Highlights:
  • Natürlicher Talalay-Latex bietet ein reaktionsfreudiges Gefühl
  • Überdurchschnittliche Druckentlastung
  • Natürlich resistent gegen Schimmel, Hausstaubmilben und Mikroben
Zenhaven

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Die Zenhaven wird aus natürlichem Talalay-Latex aus den USA hergestellt, der hypoallergen und resistent gegen Schimmel, Mikroben und Hausstaubmilben ist. Das einzigartige, umkehrbare Design der Zenhaven bietet zwei verschiedene Härtegrade in einer einzigen Matratze.

Die Matratze ist 10 Zoll hoch und besteht aus zwei 3-Zoll-Latex-Stützkernen, die auf jeder Seite von einer 1,5-Zoll-Latex-Komfortschicht und einer zusätzlichen 0,5-Zoll-Schicht aus Naturwolle umgeben sind. Die Latexkonstruktion der Zenhaven-Matratze bietet eine Reihe von Vorteilen, von denen Senioren profitieren können, wie z. B. hohe Haltbarkeit, Temperaturregulierung und Druckentlastung.

Jede Seite der Matratze hat einen anderen Härtegrad. Die Schläfer können zwischen mittelweich (4) und fest (7) wählen. Wenn du die Matratze online kaufst, hast du außerdem die Möglichkeit, einen verstellbaren Lattenrost hinzuzufügen.

Die Zenhaven hat einen überdurchschnittlich hohen Preis. Das Unternehmen bietet jedoch einen kostenlosen Versand mit der Option einer kostenlosen White Glove-Lieferung (einschließlich Aufbau zu Hause und Entfernung der alten Matratze). Diese Matratze ist außerdem durch eine 180-Nächte-Schlafprobe und eine umfassende 20-Jahres-Garantie geschützt.

Beste Kantenunterstützung

Layla Hybrid

Layla Hybrid Preisspanne: $1.299 – $1.899 Matratzentyp: Hybrid Härtegrad: Umkehrbar: Mittelweich (4), Fest (7) Probeliegezeit: 120 Nächte Probeliegezeit: 120 Nächte Garantie: 10 Jahre, Begrenzte Garantie: 10 Jahre, Begrenzte Größen: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Für wen es am besten geeignet ist:
  • Schläfer, deren Festigkeitsbedarf sich häufig ändert
  • Menschen, die nur schwer ins oder aus dem Bett kommen
  • Diejenigen, die eine reaktionsfreudigere Matratze bevorzugen
Highlights:
  • Das umklappbare Design bietet zwei Festigkeitsoptionen
  • Vinylgriffe machen das Umdrehen einfach
  • Verstärkte Ränder verhindern das Einsinken in der Nähe des Randes
Layla Hybrid

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Die Layla Hybrid verfügt über eine umklappbare Konstruktion, die es dem Schläfer ermöglicht, zwischen zwei Härtegraden zu wählen. Die mittelweiche Seite hat einen Härtegrad von 4 von 10 auf unserer Härteskala, wodurch sie sich tief anpasst und eine gute Druckentlastung bietet. Die harte Seite wird mit einer 7 bewertet, was ein Einsinken verhindert und die Bewegungsfreiheit erhöht.

Die Layla Hybrid hat ein 13-Zoll-Profil und ist mit einem weichen Bezug aus Polyester und Viskose umhüllt. Das Komfortsystem der weichen Seite besteht aus 2,5 Zoll kupferverstärktem Polyschaum, der sich an den Körper anschmiegt und die Wärme vom Körper wegleitet. Eine 2-Zoll-Übergangsschicht aus gewickeltem Polyschaum schützt vor Überhitzung und verhindert, dass der Schläfer in den Stützkern einsinkt.

Das Komfortsystem auf der festen Seite besteht aus einer 1-Zoll-Schicht aus kupferdurchzogenem Memory-Schaum über einer 1,5-Zoll-Schicht aus belüftetem Polyschaum. Die dünne Schaumstoffschicht polstert den Körper, ohne ihn zu eng anzufassen und so die Bewegungsfreiheit einzuschränken. Zwischen der weichen und der festen Seite befindet sich ein reaktionsfreudiger Spulenkern, der mit dickeren, weniger dicken Spulen in der Nähe des Umfangs für eine hervorragende Kantenunterstützung sorgt.

Die Layla Hybrid wird innerhalb der USA versandkostenfrei geliefert und die Matratze wird mit einer 120-Nächte-Testversion geliefert. Zum Schutz vor Herstellungsfehlern gibt es auf die Hybrid eine 10-jährige Garantie.

Am besten für Seitenschläfer

Tuft & Needle Mint

Tuft & Needle Mint Preisspanne: $745 – $1.395 Matratzenart: Schaumstoff Härtegrad: Mittelfest (6) Probeliegezeit: 100 Nächte Probeliegezeit: 100 Nächte Garantie: 10-Jahres-Garantie, begrenzt Garantie: 10 -Jahres-Garantie, begrenzt Größen: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Für wen sie am besten geeignet ist:
  • Seiten- und Rückenschläfer
  • Menschen, die die Kontur von Schaumstoff mögen, aber ein reaktionsfreudigeres Gefühl brauchen
  • Personen, die dazu neigen, auf Schaumstoffbetten heiß zu schlafen
Highlights:
  • Offenzelliger Schaum widersteht Wärmestau und schläft relativ kühl
  • Hervorragende Bewegungsisolierung
  • Eingebaute HeiQ-Behandlung für antimikrobiellen Schutz
Tuft & Needle Mint

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Die Tuft & Needle Mint Matratze ist mit einer Komfortschicht ausgestattet, die sich dem Körper anpasst und empfindliche Druckpunkte abfedert. Die Kombination aus kühlender Technologie und dämpfendem Schaumstoff macht die Mint-Matratze zu einer guten Wahl für Seiten- und Rückenschläfer sowie für Menschen mit starken oder empfindlichen Druckpunkten.

Die Komfortschicht der Matratze besteht aus T&N Adaptive Foam, einem patentrechtlich geschützten Material, das mit Graphit angereichert ist, um den Körper abzufedern, ohne die Wärme zu stauen. Unter der Komfortschicht befindet sich eine 2-Zoll-Übergangsschicht aus dichterem Polyschaum, der mit keramischen Gelkügelchen zur Kühlung angereichert ist. Diese Schicht ist federnd und resistent gegen das Einsinken, um die Bewegung auf der Oberfläche des Bettes zu erleichtern. Eine 7-Zoll-Schicht aus hochdichtem Polyschaum bildet den Stützkern, der für eine ebene und gleichmäßige Schlafoberfläche sorgen soll.

Jedes Modell ist mit einer antimikrobiellen HeiQ-Behandlung ausgestattet, um schädliche Bakterien von der Matratze fernzuhalten. Tuft & Needle bietet einen kostenlosen Versand per FedEx Ground an Kunden in den angrenzenden Vereinigten Staaten an, und Käufer können für eine Pauschalgebühr von 150 US-Dollar auch eine White Glove-Lieferung wählen. Die Mint-Matratze wird außerdem mit einer 100-Nächte-Schlafprobe und einer 10-Jahres-Garantie geliefert.

Das Beste für schwere Schläfer

Titan Firm Hybrid

Titan Firm Hybrid Preisspanne: $ 699 – $ 1.249 Matratzenart: Hybrid Härtegrad: Fest (8) Probeliegezeit: 120 Nächte (30-Nächte-Anforderung) Probeliegezeit: 120 Nächte (30-Nächte-Anforderung) Garantie: 10 Jahre, Beschränkte Garantie: 10 Jahre, Beschränkte Größen: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Für wen es am besten geeignet ist:
  • Schläfer mit einem Gewicht von über 230 Pfund
  • Menschen, die feste Matratzen bevorzugen
  • Diejenigen, die nachts heiß schlafen
Highlights:
  • Überdurchschnittliche Festigkeit
  • Ausgestattet mit kühlenden Eigenschaften
  • Speziell für schwerere Gewichtsklassen entwickelt
Titan Firm Hybrid

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Während viele Matratzen so konzipiert sind, dass sie eine Reihe von Schlafvorlieben und Körpertypen ansprechen, ist die Titan Matratze von Brooklyn Bedding ein Bett, das speziell für schwerere Schläfer gedacht ist. Der hochverdichtete Schaum und die langlebigen Spulen bieten eine hervorragende Unterstützung für Schläfer dieser Gewichtsklasse.

Die Titan Firm Hybrid hat einen festen Härtegrad (8) und verfügt über eine Komfortschicht aus Memory-Schaum und TitanFlex-Polyschaum. Dieser firmeneigene Polyschaum ist ein latexähnliches Material, das zwar anspricht, aber nicht sehr anschmiegsam ist, was dem Schläfer eine bessere Unterstützung bietet. Der Memory-Schaum ist zwar mäßig weich, aber dünner als die Komfortschichten vieler anderer Hybridbetten, so dass die Festigkeit des Bettes insgesamt erhalten bleibt. Der Stützkern des Titan Firm Hybrid besteht aus 6 Zoll starken Taschenfederkernspiralen und einer 2 Zoll dicken Schaumstoffunterlage, die für eine hervorragende Stützung und Haltbarkeit sorgt.

Für Schläferinnen und Schläfer, denen heiß ist, sorgt das Spulensystem der Titan Firm Hybrid dafür, dass die Luft in der Matratze zirkulieren kann. Der Memory Foam ist mit einem Gel getränkt, das die Wärme vom Körper wegleitet. Du kannst auch ein zusätzliches kühlendes Oberteil aus Phasenwechselmaterial kaufen, um die Oberflächentemperatur zu dämpfen.

Die Titan Firm Hybrid wird mit einer 120-Nächte-Schlafprobe und 10 Jahren Garantie geliefert. Brooklyn Bedding liefert kostenlos innerhalb der angrenzenden USA.

Wie man eine Matratze für Senioren auswählt

Bei der großen Auswahl an Matratzen auf dem Markt kann es eine Herausforderung sein, die beste Matratze für ältere Menschen zu finden. Wir geben dir einen Überblick über die wichtigsten Faktoren, die du als Senior auf dem Markt für eine neue Matratze beachten solltest: Preis, Material und die wichtigsten Komfortmerkmale.

Worauf du bei einer Matratze achten solltest

Der Kauf einer neuen Matratze ist für die meisten Erwachsenen eine wichtige Anschaffung. Das gilt vor allem für Senioren, die häufiger unter wiederkehrenden Rücken- und Gelenkschmerzen leiden. Die richtige Matratze kann das Ein- und Aussteigen aus dem Bett erleichtern, die Ausrichtung der Wirbelsäule fördern und schmerzhafte Druckstellen an empfindlichen Stellen lindern.

Leider verwenden die Matratzenhersteller in ihren Werbematerialien oft einen verwirrenden Fachjargon. Das kann es schwieriger machen, die richtige Matratze zu finden, als es sein müsste. Werfen wir einen Blick darauf, worauf es bei der Wahl einer Matratze wirklich ankommt.

  • Der Preis: Wie bei jeder größeren Anschaffung spielt der Preis eine wichtige Rolle, vor allem für Senioren, die oft über ein geringes Einkommen verfügen.
  • Hochwertige Materialien: Die Qualität der Materialien, aus denen deine Matratze gefertigt ist, entscheidet über ihren Komfort und ihre Langlebigkeit. Eine Matratze, die aus hochwertigen Materialien hergestellt wurde, ist besonders langlebig und leistungsfähig.
  • Härtegrad: Bei der Auswahl einer Matratze ist der Härtegrad eines der wichtigsten Kriterien. Der Härtegrad sagt dir, wie hart oder weich sich ein Bett anfühlt. Wir bewerten den Härtegrad auf einer Skala von 1 bis 10. Welchen Härtegrad du bevorzugst, hängt von deinem Gewicht und deiner Schlafposition ab. Im Allgemeinen bietet eine mittelharte bis mittelfeste Matratze für die meisten Senioren eine optimale Unterstützung.
  • Druckentlastung: Damit ist die Fähigkeit einer Matratze gemeint, Spannungen und Stöße beim Tragen von Gewicht zu reduzieren. Eine Matratze mit einer hohen Druckentlastung kann Druckpunkte abfedern und die richtige Ausrichtung der Wirbelsäule fördern. Vor allem Senioren benötigen oft eine Matratze mit hervorragender Druckentlastung, um Druckpunkte in wichtigen Bereichen wie Hüfte und Schultern zu reduzieren und Rücken- und Gelenkschmerzen zu lindern.
  • Kantenstütze: Dies ist ein wichtiges, aber oft übersehenes Merkmal. Eine Matratze mit hervorragender Kantenunterstützung kann dein Körpergewicht auch an den Rändern halten, während sie an den Kanten nicht einsinkt. Die Kantenstütze vergrößert die nutzbare Fläche der Matratze und erleichtert älteren Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit das Aufstehen aus dem Bett.
    Konturierung: Dies bezieht sich auf die Fähigkeit einer Matratze, sich unter dem Gewicht deines Körpers an deine Form anzupassen. Die Konturierung trägt zum allgemeinen Komfort und zur Druckentlastung bei.
  • Temperaturregulierung: Unterschiedliche Matratzenmaterialien nehmen deine Körperwärme in unterschiedlichem Maße auf und halten sie zurück. Eine schlechte Temperaturregulierung kann zu einer unangenehmen Überhitzung in der Nacht führen. Verschiedene Eigenschaften der Matratze, wie z. B. das Material, die Dicke und der Luftstrom, können die Temperaturregulierung beeinflussen. Senioren bevorzugen in der Regel Matratzen, die weniger Körperwärme aufnehmen und relativ kühl schlafen.
  • Leichtigkeit der Bewegung: Damit ist gemeint, wie leicht es ist, sich auf einer Matratze zu bewegen. Matratzen mit mehr Elastizität oder Federung bieten mehr Bewegungsfreiheit, was für Senioren mit eingeschränkter Mobilität von Vorteil sein kann. Allerdings übertragen federnde Matratzen auch mehr Bewegungen und können für Paare, die zusammen schlafen, störend sein.
  • Matratzentyp: Matratzen werden je nach Material und Konstruktion in verschiedene Kategorien eingeteilt. Die meisten Matratzen auf dem Markt lassen sich einem von fünf Typen zuordnen: Hybridmatratzen, Federkernmatratzen, Latexmatratzen, Luftmatratzen und Schaumstoffmatratzen. Jeder Matratzentyp hat seine eigenen Vor- und Nachteile. Im nächsten Abschnitt gehen wir näher auf die verschiedenen Matratzentypen ein.

Welcher Matratzentyp ist der beste für Senioren?

Jeder Matratzentyp – definiert durch seinen inneren Aufbau und seine Materialien – hat seine eigenen Vor- und Nachteile. Auch wenn einige Matratzentypen insgesamt bessere Eigenschaften für Senioren bieten, kann es innerhalb jeder Kategorie je nach Marke und Modell Unterschiede geben. Manche Typen haben auch eine größere Bandbreite an Eigenschaften als andere. Deshalb ist es wichtig, die Eigenschaften der einzelnen Matratzentypen zu kennen und sorgfältig abzuwägen, welche deinen Bedürfnissen am besten entspricht.

Hybrid

Definition: Hybridmatratzen enthalten einen Federkern aus Taschenfederkern und ein umfangreiches Komfortsystem aus einem anderen Material wie Schaum oder Latex.
Das Beste aus beiden Welten: Hybridmatratzen kombinieren die Vorteile von Schaumstoff/Latex und traditionellen Metallspiralen und minimieren gleichzeitig die potenziellen Nachteile der einzelnen Materialien. Das bedeutet, dass Hybridmatratzen eine großartige Kombination von Eigenschaften für Senioren bieten – sie sind reaktionsfreudig, haben einen hervorragenden Luftstrom, bieten ein ruhiges Schlaferlebnis und eine Konturierung, die Druckpunkte entlastet.

Federkernmatratze

Definition: Federkernmatratzen sind der älteste Typ in der Matratzenindustrie. Sie bestehen aus einem Kern aus Metallspulen und einer äußeren Deckschicht. Die äußere Schicht kann aus Schaumstoff, Latex, Baumwolle oder Polyester bestehen, ändert aber in der Regel wenig an der Haptik der Matratze. Federkernmatratzen sind in der Regel sehr elastisch oder federnd.
Niedriges Preisniveau: Da Federkernmatratzen an Beliebtheit verloren haben, sind sie meist das günstigste Einsteigermodell im Matratzenhandel. Da sich Federkernmatratzen aufgrund ihrer vollständig gewickelten Konstruktion nur schwer komprimieren und billig versenden lassen, bieten die meisten Online-Händler keine traditionellen Federkernmatratzenmodelle an.

Latex

Definition: Latexmatratzen sind vollständig aus Latex hergestellt. Die meisten Online-Händler verwenden Naturlatex, der aus Gummibäumen gewonnen wird. Es gibt aber auch Matratzen aus synthetischem Latex oder Mischlatex.
Kühl, reaktionsfreudig und konturierend: Latexmatratzen passen sich der Form deines Körpers an und lindern schmerzhafte Druckstellen, ohne dich zu tief in die Matratze einsinken zu lassen. Im Gegensatz zu Schaumstoffmatratzen schläft man auf Latex eher kühl und hat eine längere Lebensdauer. All diese Eigenschaften machen Latex zu einer guten Wahl für Senioren.

Luftmatratze

Definition: Luftbetten, nicht zu verwechseln mit temporären Luftmatratzen, bestehen aus einem Stützkern, der eine luftgefüllte Kammer enthält. Der Schläfer kann mit einer Fernbedienung oder einer Smartphone-App Luft hinzufügen oder ablassen, um den Härtegrad einzustellen. Die Komfort- und Übergangsschichten einer Luftmatratze können aus verschiedenen Materialien bestehen, z. B. Memory-Schaum und Latex.
Individuelles Schlaferlebnis: Der größte Vorteil einer Luftmatratze ist ihre Anpassungsfähigkeit. Das ist besonders für Senioren von Vorteil, die die Härte ihres Bettes je nach Gelenkbeschwerden anpassen müssen. Die meisten Luftbetten sind mit zwei Luftkammern auf jeder Seite ausgestattet, so dass Paare jede Seite des Bettes separat verstellen können. Bei einigen Modellen gibt es zusätzliche Kammern an der Längsseite des Bettes, mit denen du den Härtegrad für verschiedene Körperpartien einstellen kannst.

Schaumstoff

Definition: Schaumstoffmatratzen sind komplett aus Schaumstoff gefertigt. Verschiedene Arten von Schaumstoff werden in der Regel so geschichtet, dass eine obere Komfortschicht und ein dichterer, stützender Kern entstehen. Memory-Schaum ist eines der am häufigsten verwendeten Materialien für Schaumstoffmatratzen. Polyurethanschaum (Polyfoam) ist ein weiteres beliebtes Material. Manchmal wird auch Latex zwischen den Schichten verwendet, aber Schaumstoffmatratzen enthalten keine Spulen.
Hervorragende Körperanpassung: Vollschaummatratzen sind die beste Wahl, wenn es um die Anpassung an die Körperform geht, also die Fähigkeit, sich dem Körper anzupassen. Diese Eigenschaft ist besonders für Senioren wichtig, da sie die Druckentlastung in wichtigen Gelenkbereichen wie Hüfte und Schultern fördert. Vollschaummatratzen neigen jedoch dazu, die Temperatur nicht optimal zu regulieren.

Wie wirkt sich das Alter auf den Schlaf aus?

Bei der Auswahl der besten Matratze für Senioren ist es wichtig zu wissen, wie sich das Alter auf den Schlaf auswirkt. Ein weit verbreiteter Glaube ist, dass unser Schlafbedürfnis mit zunehmendem Alter abnimmt. Es stimmt zwar, dass die Zeit, die wir pro Nacht zum Schlafen brauchen, von der Kindheit an abnimmt, aber dieser Trend flacht ab, sobald wir das Erwachsenenalter erreichen.

Das bedeutet, dass Senioren immer noch etwa acht Stunden Schlaf für eine optimale Gesundheit brauchen. Der Prozess des Älterwerdens bringt jedoch einige besondere Herausforderungen mit sich, die es schwieriger machen können, jede Nacht die richtige Menge Schlaf zu bekommen. Wie genau wirkt sich also das Alter auf den Schlaf aus?

Während die Menge an Schlaf, die wir im Erwachsenenalter brauchen, gleich bleibt, ändert sich unser Schlafverhalten mit dem Alter. Zu den altersbedingten Veränderungen des Schlafverhaltens gehören:

  • Vorverlegte Schlafenszeit: Ältere Erwachsene neigen dazu, ihren Schlafrhythmus auf frühere Stunden vorzuverlegen, d.h. sie fühlen sich abends früher müde und wachen morgens früher auf.
  • Erhöhte Anzahl von nächtlichen Aufwachphasen: Je älter wir werden, desto häufiger wachen wir auf und es fällt uns schwerer, wieder einzuschlafen, wodurch wir nachts länger wach sind.
  • Verkürzte nächtliche Schlafdauer: Da wir nachts länger wach sind, neigen ältere Erwachsene dazu, jede Nacht weniger zu schlafen.
  • Verminderter Slow-Wave-Schlaf: Mehr Zeit, die man nachts wach ist, führt dazu, dass ältere Erwachsene weniger Zeit in den Phasen des tiefen, langsamen Schlafs verbringen.
  • Erhöhte Häufigkeit von Nickerchen am Tag: Um den in der Nacht verlorenen Schlaf nachzuholen, verbringen ältere Erwachsene mehr Zeit mit Nickerchen am Tag. Aber leider kann ein Nickerchen am späten Tag auch deinen Schlafrhythmus stören und deine Fähigkeit, die Nacht durchzuschlafen, verringern.

Zusätzlich zu den natürlichen Veränderungen im Schlafverhalten leiden ältere Menschen auch häufiger an gesundheitlichen Problemen, die den erholsamen Schlaf stören.

  • Arthritis: Diese chronische Erkrankung kann zu Steifheit, Schwellungen und Schmerzen in den Gelenken führen.
  • Schlafapnoe: Ältere Erwachsene leiden häufiger an Schlafapnoe, einer Schlafstörung, bei der die Atmung während der Nacht immer wieder aussetzt und die Qualität des Schlafs beeinträchtigt.
  • Neurologische und kognitive Erkrankungen: Alzheimer, Parkinson und andere Formen der Demenz werden mit einer höheren Rate an Schlaflosigkeit, Schlafapnoe und anderen Schlafstörungen in Verbindung gebracht.
  • Diabetes und Prostataprobleme: Diese und andere Krankheiten, an denen Senioren häufig leiden, können zu häufigem nächtlichen Wasserlassen führen und so den regelmäßigen Schlaf unterbrechen.

Für Senioren ist es schwieriger, eine ganze Nacht erholsamen Schlaf zu bekommen. Aber gute Schlafgewohnheiten können helfen, die altersbedingten Störungen auszugleichen. Dazu gehört auch die Matratze, die du wählst.

Die richtige Matratze kann einen großen Unterschied machen. Durch die sorgfältige Auswahl einer Matratze, die den besonderen Bedürfnissen älterer Menschen entspricht, kannst du eine bessere Schlafumgebung schaffen, die dir hilft, jede Nacht die nötige Ruhe zu finden.

Letzte Dinge, die du bei einer Matratze für Senioren beachten solltest

Werfen wir nun einen Blick auf ein paar letzte Punkte, die du als Senior beim Kauf einer neuen Matratze beachten solltest. Im Folgenden gehen wir darauf ein, wie Festigkeit, Budget und Garantien deinen Matratzenkauf beeinflussen sollten.

Welche Matratzenhärte ist die beste für Senioren?

Der beste Härtegrad einer Matratze hängt in der Regel vom Gewicht des Schläfers, seiner Schlafposition und seinen persönlichen Vorlieben ab. Ältere Menschen leiden jedoch häufiger unter chronischen Schmerzen im Rücken, in den Hüften und den großen Gelenken. Daher sollten ältere Erwachsene nicht auf zu festen Matratzen schlafen, da diese schmerzhafte Druckstellen in den ohnehin schon empfindlichen Gelenken verursachen können. Mittelweiche, mittelharte und mittelfeste Matratzen, die eine moderate Konturierung bieten, sind wahrscheinlich die beste Wahl für Senioren.

Wie kann ich mir mit einem kleinen Budget Erleichterung verschaffen?

Senioren verfügen oft nur über ein geringes Einkommen, und der Preis für eine neue, hochwertige Matratze kann entmutigend wirken. Zum Glück ist es durch die wachsende Konkurrenz von Online-Matratzenhändlern viel einfacher geworden, eine Matratze zu finden, die den besonderen Bedürfnissen von Senioren und ihrem Budget entspricht. Alle Matratzen, die wir für Senioren getestet haben, können online gekauft werden, und wir haben einige budgetfreundliche Modelle ausgewählt.

Wie viel muss ich investieren?

Obwohl die Preise für Matratzen heutzutage recht überschaubar sind, ist der Kauf einer neuen Matratze immer noch eine bedeutende Anschaffung. Die Matratzen auf unserer Liste der besten Matratzen für Senioren liegen zwischen $1199 und $4099 für eine Matratze der Größe Queen.
Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass Matratzen eine langfristige Anschaffung sind und in der Regel mindestens 6 Jahre halten. Außerdem ist der Schlaf ein wesentlicher Bestandteil eines gesunden Lebensstils. Die Frage, ob eine Matratze deinen speziellen Bedürfnissen als Schläfer entspricht oder nicht, sollte beim Kauf einer Matratze genauso wichtig sein wie ihr Preis.

Matratzen-Garantie und andere Policen

Eine Möglichkeit, deine Investition zu schützen, ist, darauf zu achten, dass dein Matratzenkauf durch eine Probeschlafphase und eine Garantie abgedeckt ist. Beim Probeschlafen kannst du eine neue Matratze über einen variablen Zeitraum von in der Regel 90 Tagen oder mehr testen. Wenn du mit deinem Kauf nicht zufrieden bist, kannst du die Matratze innerhalb der Testphase zurückgeben und erhältst den vollen Kaufpreis zurück.
Garantien schützen dich vor Herstellungsfehlern. Du musst deine Matratze zwar immer noch gut pflegen, aber mit einer Garantie kannst du dir einen Teil des Kaufpreises erstatten lassen oder eine Ersatzmatratze erhalten, wenn deine Matratze vorzeitig auseinanderfällt. Alle Matratzen auf unserer Liste der besten Matratzen für Senioren sind mit einem Schlaftest und einer Garantie ausgestattet.

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